Semana 21 de "Habla con Ella"

Algunas heridas no se ven. No dejan marcas evidentes ni pueden señalarse con facilidad, pero ocupan un espacio dentro de nosotras. A veces aparecen de pronto; otras, nos acompañan durante años de maneras silenciosas.

Me duele el corazón, ¿me curas?

Hay algo profundamente vulnerable en esa frase. No solo porque reconoce el dolor, sino porque se atreve a pedir ayuda. Detente un momento en ella y escucha hacia dónde te lleva.

Tal vez te recuerde una ocasión en la que necesitaste ser sostenida por alguien. Tal vez aparezca el recuerdo de una pérdida, una despedida, una decepción o un momento en el que sentiste que algo se rompía por dentro. También puede llevarte a pensar en quienes estuvieron presentes cuando más los necesitaste o en las formas en que aprendiste a cuidarte a ti misma.

No centres tu atención únicamente en la herida. Acércate también a aquello que la rodea.

¿Quién o qué te ha ayudado a atravesar momentos difíciles?

¿Qué gestos, palabras o rituales han tenido la capacidad de aliviar?

¿Qué significa para ti sentirte acompañada?

Muchas veces el cuidado no llega como una solución inmediata. Llega como presencia. Como escucha. Como tiempo. Como una pequeña luz que permite continuar cuando todavía no es posible ver el camino completo.

Este ejercicio propone mirar esa relación entre el dolor y el cuidado. No para encontrar respuestas definitivas, sino para reconocer las formas en que la reparación ha sido posible en tu vida.

Permite que el material dialogue con esa idea. Quizá aparezcan uniones, capas, remiendos, superficies protegidas o elementos que sostienen a otros. Quizá la pieza encuentre su lenguaje en aquello que abraza, contiene o acompaña.

No hace falta explicar la historia completa.

Algunas formas de sanación ocurren tan lentamente que solo podemos reconocerlas cuando, al mirar atrás, descubrimos todo lo que hemos recorrido